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夏天头发不油腻，如何做到？
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夏吃姜，保安康！但这样吃才能更健康
俗话说，“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”、“家备生姜，小病不慌”，进入夏天后适量吃点姜，对身体有一定益处。吃姜有什么好处？一起来了解一下。
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头发也需要微量元素，养发细节不容忽视！
人体内的微量元素虽小，但是一旦缺失却会有非常大的健康风险，比方说缺铁就会导致贫血，缺碘就会导致甲状腺肿大等等。那么对于头发来说情况也是一样。我们头发生长里面最需要的微量元素就是锌、硒、铁跟铜这四种。
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烫染都会伤害头发？
“烫、染多少都会伤害头发，发型师建议我一次做完。一起做了只伤害一次，分两次做会伤害两次。”直接后果：头皮、头发得不到自我修复的时间，伤害加倍，表现出干枯、无光泽的老态。
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