俪真护发知识：头皮屑不要怕～了解5原因与疗法

　　头皮屑是一种慢性的皮肤问题，头皮太干或太油时，会产生雪花状的死皮，通常在10~20岁之间开始，而30岁以上的人高达40％有此困扰。虽然头皮屑并不会影响一个人的健康，但总是让人尴尬不已。

　　造成头皮屑的原因

　　如同身体其他地方的皮肤一样，头皮细胞会经歷一段持续生长并脱落的过程，这个过程在头皮屑患者的身上，以更快的速度进行。头皮上的油使死皮细胞黏成一块，形成白色雪花状的头皮屑。

　　引起头皮屑的因素很多，包含下列几项：

　　脂漏性皮肤炎：可能是头皮屑最常见的原因。患有脂漏性皮肤炎时，头皮会呈现红肿、发炎、油腻的状态，上面佈满白色或黄色雪花状头皮屑。除了头皮以外，其他有脂腺的部位也可能受到影响(例如眉毛、鼻翼、胸骨，腹股沟及腋窝)。发生在新生儿身上时，则可能在头皮上形成厚厚的黄色硬皮皮疹，称为摇篮帽(Cradle cap)。

　　头发卫生习惯不佳：若不常洗头，油脂和死皮细胞可能因此积聚，而产生头皮屑。

　　马拉色菌：属于酵母菌的一种，大多数人的头皮上都有。然而，在某些情况下，马拉色菌可能不正常活化，因而刺激头皮，导致头皮屑。

　　接触性皮肤炎：头发护理产品有时会刺激头皮，造成头皮发痒和头皮屑脱落。

　　治疗头皮屑的方法

　　虽然无法完全摆脱头皮屑，但仍可透过适当的治疗来控制。第1步是使用非药用的洗发精，彻底洗净头发，试着按摩头皮并沖洗干净，定期洗头有助于去除死皮细胞，并防止积聚。若卫生习惯改善后，情况仍没有好转，那么就该使用抗屑洗发精了。有些抗屑洗发精规定每天都得使用，有些只需要1週1~2次即可，为获得最佳疗效，请务必按照说明使用。

　　购买抗屑洗发精时，请谨记，好的成分包含克多可那挫、硫化硒、水杨酸

　　、硫磺，煤焦油或吡啶硫酸锌。含有克多可那挫、硫磺和煤焦油的成分，对脂漏性皮炎引起的头皮屑更有效，而水杨酸对干癣引发的头皮屑效果更好。

　　对于有摇篮帽的婴儿，可在头皮的干燥部位涂抹少量矿物油，以软化鳞屑，然后轻轻地刷去鳞片，接着用温和的婴儿洗发水清洗宝宝的头发。如果这些措施没有用，可以尝试在睡前先涂抹少量温热的矿物油，等到隔天早上才洗发。如果仍然无效，请与您宝宝的医师讨论后续步骤。

　　如果使用非处方的洗发精没帮助，或者情况急转直下，最好寻求专业医疗协助。医师可能开立类固醇擦剂作为局部治疗。值得一提的是，类固醇擦剂会使皮肤变薄并产生一些副作用。因此，若非医师的医嘱，不应长期使用。一般来说，婴儿不使用皮质类固醇洗发水和乳液，因为婴儿比成人更容易通过皮肤吸收它们。

　　欢迎加入俪真，了解更多护发资讯